Thijs: 'Op de fiets begin ik mijn werkdag al goed'
Voor Thijs (43) uit Bunde is de fiets veel meer dan een manier om naar zijn werk te gaan. Vier dagen per week fietst hij zo'n twintig kilometer naar Heerlen, waar hij werkt. "Wat voor veel mensen reistijd is, zie ik als waardevolle tijd voor mezelf. Het is een vast moment op de dag waarop ik mijn hoofd leegmaak. Ik train nu voor een triatlon, maar ook daarna blijf ik fietsen. Je bent buiten, beweegt en komt met een fris hoofd op je werk aan. Dat geeft me energie."
Fietsen door het Limburgse landschap
Eerst brengt Thijs zijn kinderen naar school. "Dat is een fijn moment samen om de dag te beginnen." Daarna fietst hij door het Limburgse landschap naar zijn werk. "'s Ochtends fiets ik naar het oosten met de zon op mijn gezicht. Vooral als het net licht wordt, geniet ik daar echt van. Dat zijn momenten waarop ik helemaal tot rust kom," vertelt Thijs enthousiast.
Zelf bepalen wanneer je vertrekt
Thijs is blij met zijn dagelijkse keuze voor de fiets. "Op de fiets bepaal ik zelf wanneer ik vertrek. Dat geeft rust en zorgt voor minder stress. Ik heb geen last van files of vertraging, en als ik langs stilstaande auto's fiets, ben ik blij dat ik voor de fiets heb gekozen. Ik kom veel relaxter thuis."
Thijs heeft inmiddels een vaste routine. Hij fietst in sportkleding naar zijn werk en kleedt zich daar om. "Doordat alles klaarstaat op kantoor kost het weinig extra moeite. Zo maak ik het makkelijk voor mezelf."
The next generation
Hun kinderen zien thuis dat fietsen heel gewoon is. Ze fietsen naar school en zijn graag buiten. Volgens Thijs werkt het voorbeeld van ouders daarbij goed. "Als kinderen zien dat bewegen bij het dagelijks leven hoort, nemen ze dat vanzelf over. Zo leren ze al jong dat bewegen niet alleen gezond is, maar ook helpt om lekker in je vel te zitten." Zelf groeiden Thijs en Nicolien ook op met de fiets. "Ik vond het als kind al heerlijk om buiten te zijn en voelde me vrij op de fiets."
Tip van Thijs
Door te fietsen hoef je geen tijd vrij te maken om te sporten. Je wordt niet alleen fitter van fietsen, maar je voelt je ook echt beter. Tijdens je rit beweeg je, kom je tot rust en begin of eindig je de dag met een leeg hoofd!
